Todo sobre perder peso na casa: produtos saudables e nocivos, regras de alimentos e un modo de beber, un menú aproximado con receitas. Procedemento doméstico para a perda de peso: envolventes, masaxes, baños, exercicios.
A estratexia de nutrición e adestramento para a perda de peso rápida: que produtos teñen que renunciar e que exercicios para reducir mellor o peso corporal?